中华文化课是华师双语的特色课程，注重培养学生对本民族优秀文化的认同感，树立有理想、有格局的成功学习者和优秀的具有国际视野的中国灵魂。目前，学校已将系统性的K-12中华文化校本课程列入学生的必修课程，引导学生全方位、多角度地了解和感受丰富多彩的传统文化。       

       在课程的构建上，学校立足于现代社会发展的需求，以传统的文化典籍为基础，加深学生对传统文化的认同感，鼓励学生以批判性的思维对不同的文化进行比较和思考。同时，在小学阶段学校还加入了丰富的文化体验课，引导学生深层次地体验和感受中国传统的文化技艺。

       中国的武术文化博大精深，太极拳作为中国武术的一种，吸收了中国传统文化的精髓，蕴涵着中国传统的礼仪规范，尽显刚柔并济之美。一年级的学生活泼好动、模仿能力强。根据孩子们身心发展的特点，学校将太极拳作为一年级学生的文化体验课，同时请来了腾挪太极拳第四代传人李纪兴老师前来授课，让孩子们在强身健体的同时，感受中国武术的独特魅力，为今后成为具有世界情怀的具有国际视野的中国灵魂奠定基础。

       “太极”一词源自《周易.系辞》：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”作为传统武术的一种，太极拳深受中国传统哲学思想的影响，以太极阴阳学说为基础，招式中的动静、虚实、开合、刚柔，都揭示出事物对立统一、相辅相成的关系。腾挪太极是太极拳中的一个古老流派，拳法身桩下扎、拳走底架、松沉兼备、螺旋起伏、刚柔相济、气势磅礴、古朴典雅、独具风格。 通过五节课的学习，孩子们练习了五个招式：起势、金刚捣碓、揽扎衣、白鹤亮翅、单鞭。在李老师的耐心指导下，孩子们有板有眼地练习着每一个动作，举手推掌间尽显沉稳之气。

       作为一项武术运动，太极拳注重自我控制，倡导呼吸自然，要求思想专一、气定凝神。刚开始上课，小朋友需要克服很多不良的习惯。李老师充分结合小朋友的身体特点，有步骤地实施教学，并在示范动作的同时在小朋友中树立一些“小榜样”，鼓励小朋友在互相学习中突破自己、磨练意志。

       太极拳讲究身体的平衡与协调，非常有利于发展孩子的观察能力和整体感知能力，不仅开发了小朋友左右脑之间的配合，也大大提高了孩子们的空间思维和创造力。太极拳强调姿势端正、不偏不倚，既纠正了小朋友的不良习惯，又锻炼了颈椎、腰椎、上下肢肌肉骨骼，达到了强身健体的效果。太极拳蕴含着中国传统的礼仪规范和道德修养，每节课孩子们都会向老师鞠躬行礼，通过行礼的方式表达对师长的尊重和对太极拳的热爱。几节课下来，孩子们养成了恭敬有礼、谦虚互助的好习惯。

       学校为孩子们开设的太极拳体验课，丰富了孩子们的视野，让孩子们在研读经典的同时，能够亲身体验中华武术的魅力，既是孩子们德、智、体全面成长发展的需要，也是传承中华民族优秀文化的需要。作为一所扎根中国文化的世界学校，我们旨在帮助孩子建立民族文化的自信与认同，将中国优秀的传统文化传承和发扬下去。