5月7日,华双杏禾社特邀禅武国际联盟(匈牙利)中国区总裁、武学大师方敬和先生,开设八段锦选修课程,旨在帮助学生强身健体、调节身心,同时丰富校园选修课体系。
作为国家级非遗项目,八段锦以柔缓动作结合呼吸调节,兼具健身与养心之效。课程首讲中,方敬和现场示范动作要领,详解功法对缓解疲劳、提升专注力的作用,并鼓励学生通过长期练习平衡学业压力。
学生参与后反馈积极,称“传统养生也能轻松有趣”。 作为华双选修课的新增选项,该课程每周开课,未来将为校园生活注入健康活力。
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